Allenati camminando
WALKING PROGRAM è un programma di allenamento, che sfrutta la simulazione indoor di una semplice camminata in varie condizioni di pendenza, con un ritmo variabile. Esercizio adatto per tutte le età e perfetto per rassodare gambe, cosce e glutei a ritmo di musica.
Semplice, naturale, divertente e spesso intuitivo che coinvolge tutti i distretti muscolari del corpo. Grazie all’uso di piccoli pesi, infatti, si possono proporre esercizi anche per il tronco, costruendo quindi un allenamento “Total Body”.
Con questo programma di allenamento i muscoli reagiscono attivamente alla stimolazione prodotta dalla camminata in salita, aumentando così la tonicità e la forza muscolare.
Orari di apertura
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- 7:30 – 22:00
- 7:30 – 22:00
- 7:30 – 22:00
- 7:30 – 22:00
- 7:30 – 22:00
- 9:00 – 18:00
- 10:00 – 13:00
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